การไม่สูบบุหรี่ไม่ใช่เรื่องสะดวกที่จะเริ่มต้น มันต้องการความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าและการควบคุมตนเองอย่างสูงสุด ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ต้องพึ่งพานิโคติน การต่อสู้กับการพึ่งพาอาศัยกันนั้นเป็นสิ่งที่ยากที่ต้องทำ บุหรี่ไฟฟ้าไม่สามารถทำได้อย่างกะทันหัน ผู้สูบบุหรี่จะมีอาการถอนยาที่ต้องเตรียมตัวจริงๆ วิธีหนึ่งในการเริ่มต่อสู้กับการสูบบุหรี่คือการใช้หมากฝรั่งนิโคติน มันทำหน้าที่เป็นกิจกรรมทดแทนช่องปากโดยการเคี้ยวนั้นเอง

นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของบุหรี่ไฟฟ้า

ช่วยบรรเทาอาการถอนเมื่อผู้สูบบุหรี่หยุดสูบบุหรี่ หมากฝรั่งนิโคตินใช้ในบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ควรกลืนและควรเคี้ยวช้าๆ จนกว่าคุณจะได้ลิ้มรสนิโคตินในปาก เมื่อคุณรู้สึกเสียวซ่าภายในปาก จะเป็นสัญญาณให้หยุดประมาณหนึ่งนาที คุณสามารถเคี้ยวต่อได้อีกครั้งเมื่อความรู้สึกเสียวซ่านั้นหายไป ไม่ควรเคี้ยวเกิน 24 ชิ้นต่อวัน หากผู้สูบบุหรี่ไม่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เคี้ยวหมากฝรั่งนิโคตินช้าๆ ให้ช่วงเวลาเคี้ยวหมากฝรั่งที่เพียงพอ บุหรี่ไฟฟ้าครั้งละหนึ่งชิ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุด ควรเคี้ยวหมากฝรั่งทุก ๆ 1 ถึง 2 ชั่วโมงหรือเมื่อมีความต้องการให้สูบบุหรี่เท่านั้น

บุหรี่ไฟฟ้าจะช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ตามเป้าหมายของกระบวนการ ในการจัดการกับการใช้หมากฝรั่งเลิกบุหรี่แทนบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่จะมีอาการเจ็บกรามจากการเคี้ยวในสองสามวันแรกหรืออาจจะเป็นสัปดาห์ต่อผู้อื่น ผลกระทบทั่วไปได้แก่ น้ำลายไหล ปวดหัว คลื่นไส้ และอาหารไม่ย่อย โดยปกติผู้สูบบุหรี่ที่เคี้ยวหมากฝรั่งเร็วมากจะเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบ ทางที่ดีควรเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างช้าๆ และเบาๆ

บุหรี่ไฟฟ้าทางเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับผู้ที่มุ่งมั่น

จะเลิกสูบบุหรี่และมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น บุหรี่ไฟฟ้าเป็นกระบวนการในการช่วยชีวิตคุณให้รอดพ้นจากอันตรายจากการสูบบุหรี่ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเลิกสูบบุหรี่ ดูเหมือนว่าแปลกที่คุณผ่านข้อกำหนดบางประการก่อนที่คุณจะเลิกสูบบุหรี่ได้จริงๆ มีเหตุผลที่ถูกต้องสำหรับเรื่องนี้ และในบทความนี้ เราจะมาดูตัวอย่างหมากฝรั่งเลิกบุหรี่กัน หมากฝรั่งนิโคตินเป็นวิธีเลิกบุหรี่ที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ต้องการมากที่สุดวิธีหนึ่ง

วิธีการนี้อาจใช้ไม่ได้กับคุณ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์บางอย่าง หรือฉันควรพูดว่า ไม่ว่าคุณจะผ่านข้อกำหนดหรือไม่ หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะสามารถระบุได้ว่าคุณดีพอที่จะใช้บุหรี่ไฟฟ้าหรือไม่ ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากกระโดดเข้าหาเหงือกและแผ่นแปะนิโคตินโดยไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วมีไว้เพื่ออะไร แน่นอนว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ซึ่งเรียกรวมกันว่าเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดทดแทนนิโคติน จ่ายนิโคตินให้กับกระแสเลือดของคุณโดยไม่มีผลกระทบจากการเจาะรูของบุหรี่ นี่เป็นสิ่งที่ดีและทั้งหมด แต่เพียงแค่รักษาด้วยวิธีนี้อาจทำให้คุณใช้แทนการสูบบุหรี่ได้ซึ่งไม่ใช่